Agora, mais do que nunca, precisamos de orientação para atingir o bem-estar e o equilíbrio e entre a vida profissional e a vida particular.
Nós nos acostumamos a trabalhar longas horas e a lidar com grandes cargas de estresse. Além de termos uma demanda de tarefas e uma alta carga de responsabilidade. Mas, na grande maioria das vezes, precisamos buscar por ajuda, pois parecemos soterrados em meio a um acúmulo de obrigações.
Sem recorrer às fórmulas prontas e às promessas de soluções instantâneas, o autor Dan Zigmond, reconhecido guru do Vale do Silício, traz a sabedoria milenar de Buda para ajudar a compreender este caminho de iluminação e, por meio de suas lições, focar no que é mais importante: a saúde do corpo e da mente.
As práticas de Buda apresentadas neste livro vão ajudar as pessoas a trabalhar de forma mais leve, atingindo o seu melhor em produtividade, mas de forma cuidadosa e equilibrada.
Sobre o livro:
Nos dias de hoje, atingir o equilíbrio entre o corpo e a mente no ambiente de trabalho é algo bem difícil. Com cargas horárias elevadas e atividades exaustivas, conseguir um nível de vida equilibrado parece ser um sonho que poucos podem alcançar. Trabalho de Buda apresenta, por meio dos ensinamentos de Buda, soluções possíveis para atingir o autocontrole e ajuda o leitor a lidar com situações diversas em seu ambiente profissional. Cuidar da mente, da saúde e da vida profissional é atingir o nirvana do sucesso;
Uma obra baseada na ciência, inspirada na espiritualidade e testada pelo tempo. Simplesmente fascinante! Kim Barnouin, coautora do best-seller do New York Times, Skinny Bitch.
