p b Sua mente é uma ferramenta. Entenda como ela funciona e concentre-se para criar a vida que deseja. /b /p p Ansiedade, estresse, preocupação excessiva, medo essas são algumas das mazelas que nos atormentam e contribuem não apenas para nossa crescente infelicidade, mas também para o surgimento de doenças físicas e psicológicas. br / Em em O poder do foco inabalável /em , Dandapani compartilha sua experiência e usa de sua compreensão da mente e da consciência junto com o foco e a força de vontade para descrever de forma simples e fácil o caminho para superar os obstáculos mentais do nosso cotidiano. Ele também trata da relação entre tecnologia e distração e dissipa mitos e definições inúteis sobre meditação, em mindfulness /em e outras abordagens atuais, investigando suas aplicações práticas. /p p Com este guia, você irá: /p ul li Aproveitar integralmente o poder da sua mente. /li li Aprender a se concentrar de verdade, sem distrações ou angústias. /li li Desenvolver e cultivar sua força de vontade. /li li Superar seus obstáculos mentais. /li li Viver e apreciar o momento presente sem preocupações. /li /ul
