Se em 1999 Lance Armstrong vivenciou o que muitos consideram a mais incrível recuperação da história do esporte ao conquistar o Tour de France apenas três anos depois de seu corpo ter sido devastado por um câncer, houve, a estimular sua coragem e determinação, algo além do próprio Lance para que o imponderável se tornasse realidade: um programa multidisciplinar de exercícios e alimentação, aliado a técnicas de concentração e de resistência. Todo esse programa de treinamento, com uma dieta alimentar para cada tipo físico, além de histórias e conselhos pessoais do campeão e de seu treinador Chris Carmichael, estão presentes neste livro, para que em não mais do que 7 semanas o leitor possa alcançar o melhor desempenho com sua bicicleta.
