O fim da procrastinação traz insights brilhantes de como superar as barreiras para a produtividade. Leia e repense tudo que você sabe sobre o tema. Philip Zimbardo, professor emérito da Universidade Stanford
Oito ferramentas práticas para seu desenvolvimento pessoal, que vão ajudar a aumentar sua motivação, eficiência, produtividade e satisfação.
Você vai aprender:
Por que procrastinamos: a explicação científica para esse hábito tão comum.
O que é a paralisia decisória e por que ela tem um efeito tão negativo sobre nós.
Como funciona a motivação humana e como obter resultados a longo prazo.
Como encontrar sua visão pessoal e explorar seus pontos fortes para fazer coisas significativas.
Como opera o sistema de autocontrole do cérebro e como aumentar sua força de vontade.
Como melhorar sua produtividade.
Como aprender bons hábitos e desaprender os ruins.
Como organizar tarefas e gerenciar seu tempo para conseguir realizar mais sem se cansar.
Como lidar melhor com os fracassos e superar o medo da mudança.
