O psicólogo Martin E. P. Seligman apresenta, passo-a-passo, suas descobertas sobre felicidade e longevidade e de que maneira podemos dar nossa parcela de contribuição para um mundo melhor e alcançar níveis sustentáveis de alegria, gratificação e significado autênticos em nossas vidas. Na primeira parte de Felicidade Autêntica , o autor trata de emoções positivas momentâneas e se detém, em particular, a oferecer respostas sensatas, baseadas em pesquisa científica. O resultado é a surpresa ao perceber o quanto o lado positivo da vida foi negligenciado. O objetivo principal deste livro é corrigir o desequilíbrio, incentivando o campo da psicologia a complementar seu conhecimento acumulado sobre sofrimento e doença mental com novos conhecimentos sobre emoções positivas, virtudes e forças pessoais.
