Bem-vindo ao lançamento do livro revolucionário "Exercício Físico para LONGEVIDADE: Avaliação, Prescrição e Esportes"! Este é um convite especial para todos os que se dedicam a melhorar a sua saúde, principalmente, para os profissionais que atuam para melhorar a capacidade funcional e, consequentemente a saúde do idoso.
Nesta obra inspiradora, mergulhei em um “oceano” do conhecimento científico, elaborado especialmente para profissionais de Educação Física que atuam como Personal Trainers. Descubra as técnicas mais avançadas, estratégias e pesquisas inovadoras que visam promover a longevidade através do exercício físico. Se você é um profissional dedicado à saúde do idoso, este livro é o seu guia definitivo. Ele possui três QR CODEs que o levará a três vídeos explicando os principais capítulos e as AVDs - Atividades da Vida Diária, vinculadas aos exercícios propostos.
