Traduzido para 20 línguas e com 1 milhão de exemplares vendidos, este livro apresenta uma transformadora maneira de entender as relações humanas tendo como base a Comunicação Não Violenta criada pelo psicólogo Marshall Rosenberg.
Thomas D Ansembourg oferece exemplos reais e ferramentas práticas para se expressar de maneira positiva, respeitando os próprios desejos e evitando a armadilha da agressividade ou da generosidade excessiva.
Essa abordagem é útil na resolução de conflitos entre casais, familiares, amigos e colegas de trabalho, pois encoraja o autoconhecimento e a criação de relacionamentos mais verdadeiros, íntimos e equilibrados.
Adotar a Comunicação Não Violenta lhe dará a oportunidade de:
Se expressar com clareza sem se anular para corresponder às expectativas alheias.
Reavaliar sua linguagem e sua maneira de pensar para evitar conflitos desnecessários.
Respeitar a si mesmo e emitir suas opiniões sem precisar atacar ninguém.
Ser capaz de aceitar críticas sem deixar que elas abalem sua autoestima.
Assumir a responsabilidade por seus sentimentos e suas ações.
Remover as máscaras que usa para se proteger e esconder suas reais intenções.
Superar ideias preconcebidas e crenças condicionadas.
