Como Domar a Dopamina

“Este livro é ao mesmo tempo um manual para viver melhor e uma reflexão sobre o sentido da vida.” – Anna Lembke, autora de Nação Dopamina Com linguagem clara, exemplos reais e soluções acessíveis, você vai aprender a transformar seus impulsos em aliados, calibrando a dopamina a favor da satisfação duradoura, e não do prazer imediato. A dopamina é a chave para entendermos nossos impulsos e nossas reações. Se você quer melhorar seu comportamento e sua maneira de ver o mundo, comece por aqui. Prefácio de Daniel Z. Lieberman, co-autor de Dopamina, a molécula do desejo.