Categoria: Esporte e Lazer

LANCE ARMSTRONG - PROGRAMA DE TREINAMENTO

Autor : Armstrong, Lance

Editora: Global

ISBN: 9788575550755


R$ 49,00

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Sinopse

Se em 1999 Lance Armstrong vivenciou o que muitos consideram a mais incrível recuperação da história do esporte ao conquistar o Tour de France apenas três anos depois de seu corpo ter sido devastado por um câncer, houve, a estimular sua coragem e determinação, algo além do próprio Lance para que o imponderável se tornasse realidade: um programa multidisciplinar de exercícios e alimentação, aliado a técnicas de concentração e de resistência. Todo esse programa de treinamento, com uma dieta alimentar para cada tipo físico, além de histórias e conselhos pessoais do campeão e de seu treinador Chris Carmichael, estão presentes neste livro, para que em não mais do que 7 semanas o leitor possa alcançar o melhor desempenho com sua bicicleta.

Ficha Técnica

Editora: GLOBAL
Código de Barras: 9788575550755
Coleção:
ISBN: 9788575550755
Edição: 1
Encadernação: BROCHURA
Idioma: PORTUGUÊS
Altura X Largura X Profundidade: 22,80 x 16,00 x 1,40
Ano: 2006
Nº Páginas: 238
Origem: Nacional
Peso: 399 g.