Categoria: Medicina

VIVA MELHOR IOGA

Autor : Fraser, Tara

Editora: Publifolha

ISBN: 9788574029870


R$ 27,90

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Sinopse

Viva Melhor Ioga apresenta movimentos e posturas especialmente criados para acalmar a mente e relaxar o corpo. Este livro traz informações sobre o que é ioga, sua importância no mundo oriental e qual o estilo mais adequado para cada pessoa. Baseado em princípios clássicos da prática da ioga, esta obra oferece exercícios passo a passo e técnicas de respiração e movimentos que aumentam a flexibilidade e aliviam o estresse. Traz ainda citações dos principais pensadores da ioga e explicações sobre dieta e estilo de vida que ajudam a alcançar o equilíbrio e a paz interior.

Ficha Técnica

Editora: PUBLIFOLHA
Código de Barras: 9788574029870
Coleção:
ISBN: 9788574029870
Edição: 1
Encadernação: BROCHURA
Idioma: PORTUGUÊS
Altura X Largura X Profundidade: 17,00 x 14,00 x 1,00
Ano: 2009
Nº Páginas: 128
Origem: Nacional
Peso: 211 g.