Categoria: Saúde e Lazer

1001 MANEIRAS DE FICAR EM FORMA

Autor : Marriott, Susannah

Editora: Publifolha

ISBN: 9788579141249


R$ 49,90

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Sinopse

1001 Maneiras de Ficar em Forma oferece técnicas para emagrecer e deixar o corpo torneado, adotando movimentos simples em casa, no trabalho ou com a família. As atividades são fáceis de fazer, adequadas para todas as idades e estilos de vida e podem ser incluídas na rotina diária. São 1001 dicas para aumentar a autoestima, manter o equilíbrio e melhorar o astral por meio de atividades físicas, cuidados com a alimentação, opções de lazer e bem-estar social. Perfeito para quem busca um estilo de vida mais saudável, de uma maneira natural e alternativa às academias de ginástica.

Ficha Técnica

Editora: PUBLIFOLHA
Código de Barras: 9788579141249
Coleção:
ISBN: 9788579141249
Edição: 1
Encadernação: BROCHURA
Idioma: PORTUGUÊS
Altura X Largura X Profundidade: 23,20 x 18,00 x 1,20
Ano: 2010
Nº Páginas: 192
Origem: Nacional
Peso: 522 g.