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BENEFÍCIOS DO ABACATE, OS
Autor: Jessop, Lucy
Categoria: Gastronomia e Culinária
Ano: 2018
Descrição
O abacate é uma fruta versátil. Utilizada tradicionalmente em receitas doces no Brasil, tornou-se recentemente um ingrediente essencial para dietas veganas e de inclinação mais saudável e fitness. É também uma ótima contribuição na versão salgada para cafés da manhã e almoços, como é preparada em outros países. Além disso, pode ser consumida de diferentes maneiras amassada, fatiada, picada, cozida, grelhada ou batida. Seja qual for sua forma, é rica em ácido fólico, vitamina E, potássio e fibras, que ajudam a controlar o colesterol, proteger o organismo de radicais livres e manter o peso ideal.
Informação adicional
| Peso: | 392 g. |
| Páginas: | 96 |
| ISBN: | 9788568684849 |
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